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街・人・生活

暦と身体の養生思想 第2回 冬冷え対策と床坐のススメ

矢田部英正 武蔵野美術大学 講師/文化史家


2022年11月17日(木)14:00~15:30(90分)

令和アカデミー倶楽部 新橋校

  • 全1回
  • 定員8名

お申し込み

4,500円(税込)

全1回

令和アカデミー倶楽部会員様は無料でお申し込みいただけます。

学ぶこと

日本の養生思想には、四季折々の気候変動を丁寧に観察しながら、

病気や災厄から身を守るための優れた知恵が伝承されてきました。

月の引力や太陽の軌道によって、気象と人間の身体がどのように変化をするのか、

それらは節句や年中行事をはじめ、しきたりの儀礼を定める自然由来の根拠でもありました。

この講座では、そうした季節の変化にしたがって、身体と生活を健やかに整えるための養生法と、

養生思想の入り口をご紹介いたします。

大学教育の基礎研究にもとづいて、一般の方々にも安心して実践いただける内容となっていますので、

日本人古来のからだ使いにご関心のある方々をはじめ、

とくに病名が診断される以前の「未病の不調」を改善されたい方々にお勧めいたします。

 

第2回 冬冷え対策と床坐のススメ  11月17日(木)14:00~15:30

●立冬_「金盞花香(きんせんかさく)」

冬という季節は「冬枯れ」のイメージばかりではなく、

人間の霊的なエネルギーがもっとも増殖する「頼(ふゆ)」の時期でもあります。

神道の祝詞の中には、「御霊頼(みたまのふゆ)」によって人間がこの世に生まれ出てくる、

と書かれています。

この季節には、冷えと乾燥によって体内の循環が枯渇しやすくなるので、

特に膝から下の末梢循環を促進させることが有効な手立てとなります。

またそれは、むくみや冷え性を解消し、膝や足首の柔軟性を高め、

座敷で楽に坐るためのストレッチ的な効果の高い養生法でもあります。

床坐で寛ぐことができるようになると、足が冷えにくくなるので、

日本の床坐文化と冷えの解消は一石二鳥で身につけることができます。

 

 

*和室での講義ですので、靴下をお持ちください。

*正座やあぐらが難しい方は椅子がございますので、お申込みの際にお申し出ください。

 

講師

矢田部英正 武蔵野美術大学 講師/文化史家
日本人の身体にかんする歴史研究を専門とし、特に道具と身体とのかかわりを研究している。
姿勢研究の一環として、腰痛予防のための椅子を開発・製作するデザイナーでもある。2018年「木で作った家具デザイン展」入賞。
著書に『たたずまいの美学〜日本人の身体技法』(中央公論新社/中公文庫)、『坐の文明論』(晶文社/ちくま文庫)、『日本人の坐り方』集英社新書、『からだのメソッド〜立居振舞いの技術』(バジリコ/ちくま文庫)などがある。
http://www.corpus.jp

講座概要

日時

2022年11月17日(木)14:00~15:30(90分)

持ち物

  • 筆記用具
  • マスク

場所

令和アカデミー倶楽部 新橋校
東京都港区新橋2-4-1
JR「新橋駅西口」より徒歩約5分、都営三田線「内幸町駅」より徒歩約1分

最低催行人数

4人

キャンセルポリシー

当日 100% 
開講日の7営業日前から前日 30%
開講日の8営業日より前 なし

備考

新型コロナウィルスの感染症予防対策
新橋の施設では、東京都感染拡大防止ガイドラインを遵守し、下記の方策により感染症の予防に最大の配慮を行います。

1.講師は不織布マスク着用
2.ソーシャルディスタンスを配慮した机の配置
3.マスク着用の徹底
4.入場口や施設内各所に消毒備品等を設置し、入場者の手洗いや手指消毒の徹底

受講料

4,500円(税込)

全1回

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